Un weekend digital detox in Umbria a contatto con la natura, staccando per un po’ da telefonino e tablet
Il 16 Giugno sono stato invitato dall’associazione Myumbria al weekend Digital Detox, nell’incantevole regione umbra nella città di Valneria con un programma dedicato al relax, alla riflessione e alla scoperta della natura. Oltre al mio intervento sul tema “come disintossicarsi dal digitale” si avrà l’opportunità di ascoltare il piacevole suono del fiume Nera che scorre […]
Dal multitasking al pensiero profondo: tempo, concentrazione e attenzione
Ho scritto un articolo sul Magazine di informazione manageriale “Leadership Management” parlando di una tematica attuale: il multitasking. Mi sono soffermato su come i manager possono migliorare la gestione del tempo con l’intento di essere più efficaci ed efficienti nella vita professionale. Ecco qui uno speach dell’articolo: “Per molti anni nelle aziende ci hanno insegnato che […]
Che cos’è il coaching ontologico transformazionale?
Seguendo l’approccio dell’ontologia del linguaggio del coaching ontologico transformazionale definirei il coaching come un percorso attraverso il quale il coach aiuta il suo cliente, definito coachee ad attivare un suo impegno/coinvolgimento per lo sviluppo di un linguaggio conversazionale nuovo con gli altri e con se stesso, più funzionale al raggiungimento dei suoi obiettivi. I riferimenti […]
Keep calm and sopravvivi all’ape regina, la manager aggressiva
Sono stato intervistato da Antonella De Minico, sulla rivista Vivere Sani e Belli, settimanale di Salute, Bellezza e Benessere nel mese di Ottobre n.41. Ecco alcuni punti salienti dell’intervista:Averla come capo non sempre è il massimo ma si può imparare a gestirla. Ecco come fareChi è il prototipo di quella che gli studiosi dell’americana Michigan […]
Superare il colloquio e ottenere uno stage-tirocinio
Nel processo di selezione del personale l’utilizzo del colloquio è un momento di verifica e di confronto ai quali le organizzazioni attribuiscono un rilievo assoluto, soprattutto se sei alle prime esperienze di lavoro .Il colloquio consente di incontrare e vedere da vicino i candidati ed effettuare una valutazione globale del candidato, riferita ai suoi aspetti […]
5 consigli per realizzare un curriculum vitae efficace. Cosa fare del cv europeo?
Si è tanto dibattutto su quale modello di curriculum vitae realizzare per attrarre le aziende che interessano. C’è ancora tanta discussione se il cv europeo o europass sia ancora valido e come eventualmente modificarlo. Allora facciamo ordine: opero come coach del lavoro e della carriera da diversi anni e affermare con sicurezza che il cv […]
3 semplici ingredienti per raggiungere traguardi importanti
In questo articolo ti dirò i tre ingredienti importanti che devi tenere a mente e mettere in pratica quando ti trovi ad affrontare nuove sfide, raggiungere obiettivi di crescita personali o professionali; superare esami; o ad apprendere e applicare attività o comportamenti nuovi rilevante per te ma non di semplice realizzazione. Ogni momento in cui […]
Scopri come cambiare il tuo atteggiamento mentale e renderlo più produttivo
Un linguaggio critico e depotenziante rivolto a noi stessi porta nel lungo periodo a una bassa autostima e ad una percezione di scarsa fiducia nei propri mezzi. Se vuoi davvero trovare o ritrovare la fiducia in te stesso, è necessario che modifichi questo meccanismo che ti porta a giudicarti in modo così negativo e ingiusto […]
Come superare le delusioni relazionali e mantenere un atteggiamento resiliente
In questo articolo ti parlo di come reagire e motivarti anche nei momenti di difficoltà che puoi vivere affrontando relazioni che si rivelano poco efficaci e costruttive.In psicologia questa capacità viene definita resilienza ossia proprio la capacità delle persone di far fronte agli eventi negativi e di rialzarsi e reagire comunque in maniera propositiva per […]
Un programma per sentirsi meglio giorno dopo giorno
Se ti senti in un periodo stressante o sovraccarico per gli impegni giornalieri, spossato e a volte senza energia funziona condizionare la tua mente utilizzando visualizzazioni di immagini ed eventi favorevoli per te. Il cervello infatti non distingue tra ciò che è reale o vividamente immaginato. Possiamo intervenire sempre sui nostri pensieri e renderli più […]
